这块平板电脑上写着黄金太阳团伙对白云帮的第一次袭击计划，正好是在他的生日那天。它详细列出了可能的洞穴堡垒和参与大规模冲突的奖励。
奖励很诱人：极其珍贵的天界岩石，神话中的天界宝藏，对他力量训练的罕见升级，高品质的健身舱，以及甚至在Boss亲自指导下进行指导的承诺。
盖德研究了名单，尽管他自己也感到了一丝兴奋。潜在的奖品很诱人，而且只要他带回CumulusGang成员的头颅就可以获得它们。
但随着紧张局势的逼近，他在金太阳队中的位置不确定，他暂时将征兵通知放在一边。
接下来，盖德掏出雷什在他们上次见面时给他的两块平板电脑。在推迟了前一天的锻炼之后，他终于决定优先考虑自己的力量，意识到他再也不能延误。害怕自己可能没有第二天来准备，他立即致力于变得更强壮。
这两种锻炼方式被称为“Peg”和“Grapple”，它们是设计来一起使用的。当激活“Peg”时，用户可以使用他们的心灵芽（SoulSprout）在空间中放置一个标记。紧接着使用“Grapple”，他们就可以以极快的速度向标记推进自己。重新激活“Peg”将把它移动到一个新的位置，但同时只能存在一个标记。
吉德又倒了一桶水到桑拿房里，制造蒸汽，然后开始在臀部肌肉上雕刻“Peg”图案。利用剩余的蒸汽，他开始工作于“格斗”，将其类似星座的设计镌刻在下背部肌肉上。
满意于自己的进展，吉德清除了房间里的蒸汽。拉出一小块床上用品，他在夜里安顿下来。尽管周围的环境不舒适，但漫长的一天已经让他筋疲力尽，以至于保证了一个深沉、无忧的睡眠。
吉德的当前健身计划
胸大肌（胸部）-背阔肌（中背部）-力量菱形肌（背部）-斜方肌（斜方肌）-"挖掘手"：脊柱直立肌（下背部）-"抓握"：二头肌-三头肌（腋窝下）-前臂-"钟乳石剑"：三角肌（肩膀）-腹肌-"储存"：股后肌-臀大肌-"桩"：股四头肌-小腿-"山羊步行"
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