“……然后，呼气……”陈铭的声音变得更加舒缓，“……想象所有的紧张、疲惫、烦恼，都随着这口气，被你缓缓地排出体外。感受你的身体，正在一点一点地变软，变沉……”
随着她缓缓呼出浊气，那高耸的胸脯也慢慢地回落，但依旧保持着惊人的规模。
她感觉自己的身体确实像陈铭说的那样，正在变得柔软和沉重，原本还因为一丝紧张而微微绷紧的肌肉，此刻正一寸寸地松弛下来，整个人都向着身下那柔软的真皮沙发陷得更深了。
“再来一次……深深地吸气……感受能量流遍你的全身……”
“……缓缓地呼气……感受自己正在远离喧嚣，回归宁静……”
三次深呼吸做完，林若雪感觉自己的大脑都变得有些轻飘飘的，仿佛喝了一杯微醺的红酒。
周遭的一切都变得遥远起来，只有耳边陈铭的声音和那空灵的音乐，是那么的清晰。
“很好，若雪，你做得非常好。”陈铭的声音里带着一丝赞许，这让她在迷糊中感到一阵小小的愉悦。
“现在，让我们来一次身体的旅行。把你的注意力，集中在你的脚上，你的右脚。”
林若雪下意识地将思绪集中到了自己的右脚上。她能感觉到那只穿着肉色透明丝袜的脚，正被温暖的空气包裹着。
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