“行，12秒02，不错，还是你的摆臂得注意。”
郭中华点评完李超，就轮到乔梦云了。
乔梦云也没想过有一天，她在起跑器上还能感受到力量的加持。
当郭中华喊跑时，乔梦云在起跑器上蹬出，感觉起跑器用好了，确实会加速。
头几步迅速的滑出，步伐虽不大，但很稳。
也不知道是钉鞋适应了脚还是脚适应了钉鞋，这抓地力她越来越喜欢了。
这两个月的训练，她觉得自己算是体会到了爆发力这个词。
头几步很顺畅，她也按郭老师要求的控制自己的摆臂。
等三十米时她调整节奏，跑的放松了些，然后加速冲刺。
乔梦云觉得今天自己跑的很不错，没那么紧绷，感觉应该是有个不错的成绩。
冲过终点又跑了几步才停下来，她看向郭中华，希望能听到个心目中理想的成绩。
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