若说冰面的特性，于思梦首先能想到的就是滑。如果人穿着鞋子走在滑溜的地面，就会失去重心摔倒。
但于思梦前世习武，前踢腿、扎马步，打太极拳，首先要练的，就是平衡、是核心，也就是掌控自己身体的重心。
于思梦摔过两三次后，想起前世自己小时候在午饭后跟着乔师父练踢腿时的动作。
乔师父刚教她踢腿的时候，在她面前放一根木桩，要求她把腿高高抬起，踢中木桩的靶心。
一开始，于思梦没掌握踢腿的诀窍，每一脚踢出去都是颤颤巍巍。
但过了一段时间，她渐渐意识到，练习踢腿时不仅得关注自己抬起踢出去的腿，更得注意自己用于支撑身体的腿。
换言之，踢腿出去的瞬间，人其实是单脚站立的，而将腿高高抬起的同时，人身体的重心自然也会改变。
而踢腿的诀窍，就是在踢腿和收腿的瞬间稳住重心。
于思梦意识到这一点的时候，脑中好似豁然开朗。
她很快打定了主意，气沉丹田，腹部核心收力，猛地踢出右腿——
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