肩膀和上臂也还在酸痛。
我现在坐在这张桌子上，都不用动，就能感觉到疼痛。
调教结束的那晚，我对肩膀和上臂用了热敷。
我没有严重拉伤任何肌肉，但感觉很酸痛和紧张。
骆驼把我的手肘并排背在后面，然后绑在了一起。
这种被绑的姿势有人能做到，有人做不到。
如果你很瘦的话，就比较容易。
我并不瘦，只是普通人，但我的手肘被绑的次数够多了，我很灵活，所以可以做得很好。
我也可以做后手观音，主人很喜欢因为他经常分享和炫耀我的后手紧缚照片。
肘部这样绑会很不舒服，但如果仅仅是这样，我可以一直保持平静甚至轻松的心态。
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